Om Care

Hur kan vi hjälpa kroppen och hur bör vi göra för att vi ska kunna må så bra vi kan – nu och långsiktigt?

Mitt intresse för vårt välmående började långt innan jag gick en kost- och hälsocoachutbildning 2018, men det var startskottet på denna resa. Efter hälsocoachutbildningen tog jag det vidare och utbildade mig till friskvårdsmassör 2020 och här började min massageresa och jag startade Care massage och hälsa samma år.

Jag älskar att ta hand om folk, träna och ha roligt. Jag har lärt mig massor genom åren om både kropp och knopp i mina roller som tränare, utövare och utbildare.

Jag lever efter att vi alla är olika – samma saker fungerar inte för alla. Vi måste anpassa oss efter varje individ, vilket ibland är utmanande men är, enligt mig, det som gör det intressant.
För att få en större kunskap och djupare förståelse för vad vi som individer behöver, så kommer jag alltid att fortsätta utbilda och lära mig mer om kroppen.

För vi ska må så bra som vi kan.
Vi ses!

Caroline Österman

Utbildningar 

• Friskvårdsmassage 
• Faciabehandling 
• Ansiktsmassage 
• Gua sha technic 
• Optimummetoden
• Kost- och hälsocoach